Lesvorm

Lesrooster

Tarieven

Levels

Senioren


Lesrooster

Pilates- en Yogalessen en Workshops worden verzorgd door Sandra van Wensveen & Ingrid van der Velden.
Wil je voor de eerste keer aan een les meedoen of info over Pilates, Yoga of een Workshop?
Neem dan telefonisch contact op of stuur een email. Kijk hiervoor op de contactpagina.

Wij zijn opzoek naar Pilates/Dans/Ademtherapie/...... docenten die bij ons les willen geven of een workshop willen organiseren. 

Zomerrooster 2018 is van 9 juli t/m 26 augustus 
Maandag is er les om 9:15 uur.
Woensdag is er les om 18:45 uur, behalve 8 augustus.
Dinsdag 10 juli,17 juli en 21 augustus is er les om 9:15 uur.
Dinsdag 10 juli en 17 juli is er les om 10:30 uur.
Vrijdag  is er les om 9:15 en 13 juli, 20 juli , 27 juli en 24 augustus is er ook les om 10.30 uur.
Zaterdag 14 juli, 21 juli, 28 juli, 18 en 25 augustus is er les om 9:15 en 14 juli en 21 juli ook om 10:30 uur
Zaterdag 4 en 11 augustus is er alleen les om 10:30 uur.

Heb je je niet ogegeven: spontaan meedoen mag ook op deze uren.
Je kunt ze volgen met je strippenkaart.
Je kunt ook per les € 12,00 contant betalen (studenten € 10,00).
Ga je 26 augustus weer een 20/40 lessenkaart aanschaffen dan betaal je per zomerles € 9,00 en deze betaal je als je je lessenkaart betaald.


Lesrooster per 27 augustus 2018

Maandag: Sandra

  9:15 - 10:30 Pilates Level 1,2,3
10:30 - 11:45 Pilates Level Light


Dinsdag: Ingrid

  9:15 - 10:30 Pilates Level 1,2   
10:30 - 11:45 Hatha - Yin Yoga
Slow Flow
Start bij voldoende animo
12:00 - 13:00 Pilates in de Pauze


Woensdag: Sandra

  9:15 - 10:30 Pilates Level 1,2,3
10:30 - 11:45 75Plus Pilates 
17:30 - 18:45 Pilates Level 1,2,3
18:45 - 20:00 Pilates Level 1,2,3


Donderdag: Ingrid/Sandra

10:30 - 11:45 Pilates Level Light
12:00 - 13:00 Pilates in de Pauze
17:00 - 18:15 Hatha-Yin Yoga
Slow Flow
Start bij voldoende animo:
13:15 - 14.30 Pilates Level 1,2,3


Vrijdag: Sandra 

  9:15 - 10:30 Pilates Level 1,2,3
10:30 - 11:45 Pilates Level 1,2,3
Start bij voldoende animo
13:15 - 14:30 Pilates Level 1,2,3

Vrijdag: Ingrid / Lie

Workshop
1x per maand
16:00 - 17:45
docente Ingrid
10 aug,    
7 sept, 5 okt,
2 nov, 7 dec

Yin - Yoga Nidra
Workshop
1x per maand
17:00 - 18:30
docente Lie
27 juli,
24 aug.

In de Maneschijn
Start 7 september
17:45 - 19:00
docente Ingrid
Barre Pilates     


Zaterdag: Sandra 

  9:15 - 10:30 Pilates Level 1,2,3  
10:30 - 11:45 Pilates Level 1,2,3
13:30 - 15:15 1 september
B.O.A.T. & Pilates

Hatha - Yin Yoga Slow Flow wordt verzorgd door Ingrid van der Velden.
Klik hier voor meer info over deze Yoga vorm.
Adempauze & Pilates is een les waar we meer aandacht besteden aan de adembeweging.

WORKSHOPS: 
Klik hier voor meer info over B.O.A.T. & Pilates / Yin & Yoga Nidra Workshops.
In de Maneschijn Workshop: info volgt z.s.m.
Kosten Worshops: € 20,00 of 2 strippen van je strippenkaart.

In 2018 is er geen les van: 
22 december 2018 t/m 6 januari 2019