Rol & Relax

Aanraking, aandacht, tijd, energie, balans, beweging. De Roll en Relax lessen waarbij jezelf een massage geeft met behulp van een zachte of iets hardere roller en diverse balletjes worden gegeven door Sandra.

Aan de basis van de Rol & Relax lessen die ik geef ligt de Polariteitsmassage, de M.E.L.T. methode en mijn Reiki ervaring. De combinatie van massage door middel van een roller en diverse balletjes, samen met bindweefsel -, drukpunten – , energetisch – en voeten- en handenmassage wil ik graag met je delen. De afwisselingen maakt spanning los in zenuwtakjes in de huid en in het spier- en in orgaanweefsel, het brengt energie in beweging en zorgt voor een nieuwe balans. Je her ijkt je lichaam en geest.

 Rol & Relax is het in beweging brengen van energie en hierdoor in een nieuwe balans komen.

Tarief

Roll & Relax

We bewegen het bindweefsel, je spieren en de gewrichten licht door gebruik te maken van een rol, pineut bal en diverse andere balletjes en door je eigen handen te gebruiken breng je je aandacht ( V.E.T. = Visual Enchanting Touch) naar bijvoorbeeld je hart en je buik of je adem. Zo laat je geblokkeerde energie weer vrij doorstromen. Zie ook mijn blog over Rol & Relax

Vrijdag

8 oktober (thema: meer adembeweging ervaren)

12 november (thema: nek, schouders en gezicht)

10 december ( thema: nog nader te bepalen)

kosten losse les
17:30 – 18:30 1 strip € 15,00

Geef je op door naar de contact pagina  te gaan.

Mijn eerste kennismaking met massage was in 1986, deze werd gegeven door een magnetiseur. Tijdens mijn reizen naar Turkije, Marokko, Thailand, Indonesië en Sri Lanka heb ik ondervonden wat massage met je kan doen. Ik heb diverse massage cursussen gevolgd en mijn diploma tot polariteitsmasseur bij Marijn van der Vegt van Balans en Reflectie is hiervan het resultaat. Mijn kennis blijf ik verrijken door workshops /cursussen te volgen en mijn intentie van Reiki Zijn als ik een les geef is een extra cadeautje.

Blog

Massage
Rol & Relax Pilates

Wil je ook meer Adembeweging ervaren, opzoek gaan naar knoopjes in je bindweefsel en deze op een ontspannen manier los bewegen met zachte of hardere balletjes en rollers en zo…

Wat doet een massage nog meer met je

Massage heeft invloed op het zenuwstelsel, op het hormoonstelsel, op emoties, op de psyche, op het bindweefsel, op het spier- en het orgaanweefsel. Massage verdiept de ademhaling, vertraagt de hartslag,…

De ademhaling in de massage

De adem verbindt lichaam en geest met elkaar en zorgt ervoor dat de energie die los komt tijdens de massage nog beter gaat stromen. Ademhaling geeft ruimte, inspiratie en corrigeert…

Hoe kan een massage het bindweefsel en het fascia beïnvloeden

Strijkingen, stretches en huidrollen kunnen bindweefsel weer in de goede staat terug brengen. Door het opgang brengen van de circulatie in het bindweefsel worden zuurstof en voeding brengend bloed aan-…

Translate »