Pilates in Delft op de Singelstraat 49, doe je mee? Je kunt je opgeven voor een vast tijdstip in de week of je kunt per keer een plek reserveren. We blijven de 1,5 meter waarborgen, omdat de ruimte hebben terwijl je traint goed voelt. Op de Lesinfopagina kun je lezen hoe we dat doen.
Het reguliere rooster:
| 9:00 – 10:15 | 10:30 – 11:45 | |
| Ma | Pilates Level 1,2,3 | Pilates Level Light |
| Di | Pilates Level Light | |
| Woe | Pilates Level 1,2,3 | Pilates Plus (voor senioren ) |
| 17:30 – 18:40 | 18:50 – 20:00 | |
| Woe | Pilates Level 1,2,3 | Pilates Level 1,2,3. |
| 9:00 – 10:15 | 10:30 – 11:45 | |
| Don | geen les | Pilates Level Light |
| Vrij | Pilates Level 1,2,3 | Pilates Level 1,2,3 |
| Zat | Pilates Level 1,2,3 | Pilates Level 1,2,3 |
De lessen en workshops worden verzorgd door Sandra van Wensveen. Wil je voor de eerste keer aan een les meedoen of info over Pilates, Yoga of een Workshop? Neem dan telefonisch contact op of stuur een whatsapp/email bericht naar Sandra. Kijk hiervoor op de Contact pagina.
Wil je weten wat een proefles, strippenkaart of een priveles kost? Neem dan een kijkje op de Tarieven pagina.
Er zijn niet veel regels maar we vragen je wel om je op tijd af te melden voor een les. Afmelden van een les in de studio: Indien je niet naar de les kunt komen meld je dan tijdig af. Voor alle lessen geldt; afmelden de avond van tevoren voor 20:00 uur s’ avonds via WhatsApp. Mocht je onverhoopt toch verhinderd zijn door overmacht (ziekte, file etc.) dan ben ik helaas genoodzaakt de les in mindering te brengen op je strippenkaart (of je tekent hem zelf af als de kaart in jou bezit is), aangezien ik in dit geval jouw plek niet meer aan iemand anders kan geven. In ruil hiervoor kun je altijd gratis de on-line video’s op het YouTube kanaal volgen.
Heb je zo nu en dan een mindset nodig ga dan naar deze gratis ingesproken ontspanningsoefening: aandachtstraining-bodyscan
