Doe je mee?Je kunt je opgeven voor een vast tijdstip in de week of je kunt per keer een plek reserveren. We blijven de 1,5 meter waarborgen. Hoe dat kun je lezen op de Lesinfo pagina. 

De verbindingen worden gemaakt met behulp van chemische stoffen bekend als boodschapper eiwitten. Deze boodschapper eiwitten werken op verschillende zenuwen om deze hier verbindingen te vormen. Elke zenuwcel heeft zijn eigen soort messenger eiwit. In de hersenen produceren de hersenen een aantal verschillende boodschappereiwitten.

De lessen en workshops worden verzorgd door Sandra van Wensveen. Wil je voor de eerste keer aan een les meedoen of info over Pilates, Yoga of een Workshop? Neem dan telefonisch contact op of stuur een whatsapp/email bericht naar Sandra. Kijk hiervoor op de Contact pagina. 

Wil je weten wat een proefles, strippenkaart of een priveles kost? Neem dan een kijkje op de Tarieven pagina.

Afmelden van een  les: uiterlijk een dag van tevoren voor 20:00 s’ avonds via WhatsApp of e-mail, zodat iemand op de reservelijst nog een plek kan krijgen. Meld je je later af dan is het niet meer mogelijk iemand jou gereserveerde plek toe te wijzen dan wordt er één strip in rekening gebracht.

NIEUW! Iedere maand is er een Rol & Relax les op vrijdag van 17:30 t/m 18:30 uur We gebruiken hierin de Pilates als basis. Noteer alvast de volgende datums: 8 oktober ( thema ademruimtes met de roller, small ball/pineut ball), 12 november (thema nek, schouders en gezicht) en  Rol & Relax les op vrijdag van 15:30 t/m 16:30 uur en op zaterdag van 13:30 t/m 14:30 uur op  10 en 11 december (thema: rug, benen en bekken)! Doe je mee? Kosten 1 strip van je strippenkaart of je betaald een losse les van €15,00.

9:00 – 10:15 10:30 – 11:45
Ma Pilates Level 1,2,3 Pilates Level Light
Di YinYoga  Pilates+  en Level Light
Woe Pilates Level 1,2,3 Pilates+ voor Senioren
17:30 – 18:40 18:50 – 20:00
Woe Pilates Level 1,2,3 Pilates Level 1,2,3.
9:00 – 10:15 10:30 – 11:45
Don Nog geen les gepland  Pilates Level Light
Vrij Pilates Level 1,2,3 Pilates Level 1,2,3
Zat Pilates Level 1,2,3  Pilates Level 1,2,3
Translate »