Vanaf Vrijdag 3 juli starten we weer in de Studio met de lessen en als het weer het toe laat trainen we buiten in het Olofspark of bij het ArtCentre  ( hier hebben we vanaf 11 mei wekelijks getraind, omdat binnen trainen nog niet mogelijk was).  Bij voldoende animo gaan de lessen door! Wil je nog niet binnen of buiten trainen gebruik dan de online video’s die ik je toe gestuurd hebt en teken naar eigen kunnen een strip af van je strippenkaart als je ze volgt. Verdere info over de online video lessen volgt nog!

Vanwege Covid-19 is het belangrijk dat je je blijft opgeven voor de lessen, zodat ik weet hoeveel cursisten er in de les zijn om zo de 1,5 meter te blijven waarborgen zowel buiten als binnen.

Je kunt je dus ook opgeven voor en andere dag i.p.v. je vaste dag waar je voor Covid-19 stond ingedeeld! 

Ook binnen trainen we op 1,5 meter afstand met richtlijnen van het RIVM in acht houdend, gebruik je eigen handen gel voordat je de studio binnenkomt en ook weer verlaat, op de buffetkast in de hal staat 80% handen alcohol. De looprichting is met pijlen aangegeven op de grond. Daar waar een sterretje op de grond staat is een zit plek op 1,5 meter afstand waar je je schoenen uit kan doe – je trainingskleding heb je al aan -. Er is ruimte gemaakt in de hal om je jas op te hangen en je schoenen zet je neer in de daarvoor bestemde kast bij het toilet. Je tas neem je mee de zaal in. Neem je eigen mat (als je deze hebt) en kussens/fleece deken mee. De 1,5 meter afstand in de zaal is aangeven doordat er al matten liggen, je kunt hierop je eigen mat neerleggen of je eigen meegebrachte grootte handdoek/doek. Graag het toilet zo min mogelijk gebruiken, 80% handen alcohol is in het toilet aanwezig en papier om de handen droog te maken. Er staan spuitflessen en doekjes in de hal deze neem je mee de zaal in en zet je naast de mat neer in de zaal, zodat je na afloop – eerst je handen schoon maakt met je eigen handen gel – en dan pas de gebruikte Pilates attributen schoon maakt. Blijf bij klachten thuis!

De luiken blijven tijdens de les open, boven de grote ramen zitten roosters die staan open, het raam boven de grote voordeur in de hal staat open en tussen de lessen door en tijdens de les staat de buiten deur zoveel mogelijk open.

We trainen in eerste instantie met 13 cursisten met meer dan 1,5 meter afstand. Dit zou ik kunnen uitbreiden naar 15 als alles goed gaat en we ons er comfortable bij voelen.

Doe je mee met de lessen per 3 juli? Klik dan hier om je op te geven voor juli en augustus. Graag de dagen, datums en tijden vermelden dat je kan! Pas als je een bevestiging terug gekregen hebt ben je ingeschreven. Voor de lessen in de Pilatesstudio of in het Olofspark geld het gewone tarief als voor Covid-19. Bij voldoende animo gaan de lessen door!

Let op! De tijden van sommige lessen zijn gewijzigd, zodat er bij wisseling van de lessen 15 minuten tussen zit.

Graag wil ik de Studio  – die opnieuw is geschilderd – met jullie in wijden vandaar dat in de week van 3 t/m 9 juli de lessen op de Singelstraat ingepland staan daar gaan we bij mooi weer ook weer naar buiten het Olofspark in. Indien het ArtCentre beschikbaar is zal ik ook hier weer lessen gaan inplannen. Hier onder kun je lezen of de les door gaat / binnen is of buiten en op welke buitenlocatie:

  • Vr   9:00 – 10:15 Level 1,2,3 op 3 juli: Locatie Pilatesstudio. Voor 10 juli / 17 juli / 24 juli / 31juli en augustus: info volgt nog!
  • Vr  10:30 – 11:45 Level 1,2,3 op 3 juli: Locatie Pilatesstudio. Voor 10 juli / 17 juli / 24 juli / 31juli en augustus: info volgt nog!
  • Zat  9:00 – 10:15 Level 1,2,3 op 4 juli: Locatie Pilatesstudio. Voor11 juli / 18 juli / 25 juli en augustus: info volgt nog!
  • Zat 10:30 – 11:45 Level 1,2,3 op 4 juli: Locatie Pilatesstudio. Voor 11 juli / 18 juli / 25 juli en augustus: info volgt nog!
  • Ma  9:00 – 10:15 Level 1,2,3 op 6 juli: Locatie Pilatesstudio. Voor13 juli / 20 juli / 27 juli en augustus: info volgt nog!
  • Ma 10:30 – 11:45 Level Light op 6 juli: Locatie Pilatesstudio. Voor 13 juli / 20 juli / 27 juli en augustus: info volgt nog!
  • Di  9:00 – 10:15 Level 1,2,3 op 7 juli: Locatie Pilatesstudio. Voor 14 juli / 21 juli / 28 juli en augustus: info volgt nog!
  • Din 10:30 – 11:45  Yin Yoga op 7 juli geannuleerd! Voor 14 juli / 21 juli / 28 juli en augustus: info volgt nog!.
  • Woe 17:30 – 18:45 Level 1,2,3 op 8  juli  geannuleerd!  Voor 15 juli / 22 juli / 29 juli en augustus: info volgt nog!
  • Woe 19:00 – 20:15 Level 1,2,3 op 8 juli: Locatie Pilatesstudio. Voor 15 juli / 22 juli / 29 juli en augustus: info volgt nog!
  • Don 10:30 – 11:45 uur Level Light op 9 juli : Locatie Pilatesstudio. Voor 9  juli / 16 juli / 23 juli / 30 juli en augustus: info volgt nog!.

Afmelden van een les: afmelden uiterlijk een dag van tevoren tot 20:00 s’ avonds via WhatsApp of e-mail, zodat iemand op de wachtlijst nog een plek kan krijgen. Meld je je te laat af en is het niet meer mogelijk iemand die plaats toe te wijzen dan wordt er een strip in rekening gebracht. Voor info over de kosten en afmelden, op de buitenlocatie bij het ArtCentre  Klik hier !

De lessen worden verzorgd door Sandra van Wensveen.
Wil je voor de eerste keer aan een les meedoen of info over Pilates, Yoga of een Workshop?
Neem dan telefonisch contact op of stuur een whatsapp/email bericht naar Sandra. Kijk hiervoor op de contactpagina.

Ma Di Wo Do Vr Za

9:00 – 10:15

Pilates Level 1,2,3

9:00 – 10:15

Pilates Level 1,2,3

9:00 – 10:15

Pilates Level 1,2,3

9:00 – 10:15

Pilates Level 1,2,3

9:00 – 10:15

Pilates Level 1,2,3

10:30 – 11:45

Pilates Level Light

10:30 – 11:45

Yin Yoga

10:30 – 11:45

70 Plus Pilates

10:30 – 11:45

Pilates Level Light

10:30 – 11:45

Pilates Level 1,2,3

10:30 – 11:45

Pilates Level 1,2,3

17:30 – 18:45

Pilates Level 1,2,3

19:00 – 20:15

Pilates Level 1,2,3

Translate »