Op het moment dat het lichaam in balans is, heeft het de juiste houding. Bij trainen met een bal wordt er aanspraak gemaakt op je coordinatievermogen en op je balans…
![Balans en Stabiliteitstraining](https://pilatesstudio-bodyandmind.nl/wp-content/uploads/600_2016-Sri-Lanka-2-740x482.jpg)
Op het moment dat het lichaam in balans is, heeft het de juiste houding. Bij trainen met een bal wordt er aanspraak gemaakt op je coordinatievermogen en op je balans…