De lessen die Sandra geeft zijn heel prettig van opbouw. Zo merk ik dat ik aan het eind van de les meer kan dan aan het begin.Sandra geeft aanpassingen in de les zodat je de zwaarte van de oefening kunt aanpassen aan wat jij op dat moment aankunt. De Pilates lessen hebben mijn spierkracht en comtrole gegeven en mijn rug klachten verminderd. Na en les heb ik altijd veel meer energie en voel ik me fit en gezond.
